☆∵♥雲淡無痕風過處，去留自在皆隨緣。☆∵°★∵.

前幾天日本皇后美智子在自己81歲的生日時公開宣布，死後不願與天皇合葬，
此言一出論震驚島內。
對日本了解的小伙伴，多多少少從網絡上或者電視上看到過天皇和日本第一夫人的風姿。

   
 
 

全球有200多個國家，我們常常會認為名聲最大、面積最大的經濟、文化中心城市就是該國的首都，其實日本的首都並不是東京、越南的首都也不是胡志明市，Skyscanner特別整理出9個容易搞錯的國家首都，增加大家的知識。
澳洲：雪梨 vs. 坎培拉
雪梨是澳洲第一大城市，是世界著名的國際化大都市，也是經濟、金融、航運和旅遊中心，所以很多人都會誤以為雪梨就是澳洲的首都，實際上澳洲的首都首都是坎培拉。也許很多人會質疑不是雪梨也應該是墨爾本，為什麼會是坎培拉呢？曾經在100多年前，雪梨與墨爾本有過首都之爭，兩個地方都希望成為澳大利亞的首都，並且互不妥協，最後只能採取一個折衷的方法，臨時在平原上劃出一塊地來作為首都，這塊地就是坎培拉。坎培拉的著名景點有：伯利格里芬湖、澳大利亞戰爭紀念館、坎培拉聯邦公園、坎培拉小人國、國立美術館等。
加拿大：溫哥華 vs. 渥太華
溫哥華是加拿大西部第一大城市，擁有優美的自然風光和繁華的城市氣派。對於旅行者來說，這裡人工與自然共同雕琢的美景更是讓人流連忘返。很多人認為溫哥華是加拿大的首都，其實加拿大的首都是渥太華！渥太華是加拿大第四大城市，無論從城市規模還是國際知名度看，它都比不上溫哥華、多倫多和蒙特利爾。但它獨特的文化個性、優美的城市風光、閑適的生活情調，深受加拿大人民的鐘情，也是眾多遊客的嚮往地之一。
瑞士：蘇黎世 vs.伯恩
瑞士旅遊資源豐富，蘇黎世則是瑞士的第一大城市，也是全歐洲最富裕的城市。作為歐洲西部重要的經濟、金融和文化中心，蘇黎世依山傍水，空氣宜人，被評為世界公認的全球最適宜人類居住的城市之一。雖然這裡聚集了來自世界各地的億萬富翁，由於生活水平高，卻是最安全的城市之一。所以讓人誤以為蘇黎世就是瑞士的首都。其實，瑞士的首都是伯恩！當初聯邦政府在投票決定首都時，伯恩以一倍票數之差，打敗蘇黎世及琉森成了瑞士首都。伯恩氣候溫和，冬暖夏涼，是一個保護完好的中世紀小城，塔樓、噴泉、鵝卵石街面，紅瓦屋頂，環境優美、建築別緻，被選為世界上最佳生活品質的城市之一，吸引著來自世界各地的遊客!
巴西：里約熱內盧 vs.巴西利亞
陽說起巴西會聯想到去年8月在里約熱內盧召開的奧運，里約有世界最大的馬拉卡納球場，優美的海濱風景，是巴西及南美地區經濟最發達的城市之一，以巴西重要交通樞紐和信息通訊、文化，成為著名的旅遊城市，以至於還有人認為里約就是巴西的首都。歷史上巴西曾定過里約熱內盧和薩爾瓦多為首都，1960年巴西將首都從里約遷到了巴西利亞，因此巴西利亞才成為巴西的首都。這裡氣候宜人，四季如春，是世界上綠地最多的城市，到處充滿著現代理念的城市格局和新穎構思的建築風格！

每當天氣變冷時，總是會傳出心血管疾病發作、猝死的案例，低溫讓血管收縮，一般女性也變得容易有手腳冰冷的問題，其實，只要看看自己的手掌，就能知道自身的身體狀況，避免以為只是虛寒而輕忽了腦梗塞、血栓徵兆！
神經與血管密度高　容易判斷血液狀況
為什麼可以從手看出身體狀況呢？這是因為全身上下，手部是血管和神經密度特別高的區域，可說是掌握著人體血液循環的鑰匙。手部的皮膚和臉部相比，有著特別薄的特徵，手的皮膚約只有0.2公釐，下面就有著血管流動，因此也特別容易辨別血管狀態。
日本厚生會木澤紀念醫院院長．北島康雄表示，尤其手掌是毛細血管特別發達的部位，在皮膚也很薄的情況下，就能輕鬆檢查血液的顏色和狀態。
拇指、小指根部偏紅　恐有血栓問題
健康的人手掌會呈現「粉紅色」，代表著血管狀態良好。而如果手掌呈現黃色，則有肝機能低落的可能性！一旦肝不好，血液中的胆紅素會增加，而胆紅素是一種黃色的物質，血管中一旦增加，就會從皮膚透出，讓手掌看起來像是黃色。
而如果手掌呈現紅色，代表血液變得濃稠，有血液循環不良的可能性，變得容易血栓，如果放著不管，最糟的情況甚至可能會心肌梗塞或是腦梗塞。即使不是紅色，如果是白色和紅色交雜，彷彿泛著紅斑的狀態，也是血液循環不良的狀態，有血管惡化的可能性。
《辨別血管健康這樣做》
大拇指根部以及小指根部，是毛細血管最集中的部位，特別容易判斷健康。北川院長表示，這兩個部份變紅的人，特別有血管健康惡化以及肝機能障礙的可能性。
《改善血管健康這樣吃》
　　
檸檬醋秋刀魚
秋刀魚當中的EPA能夠改善血栓，檸檬和醋也能改善血液循環。
檸檬醋做法：將2顆檸檬充分清洗乾淨，瀝乾水分，切成約5公釐的八等分，放入乾淨的保存瓶中，放入檸檬、醋以及蜂蜜，醃漬一晚上。檸檬醋放冷藏可保存一個月。
在煮好的秋刀魚上，淋上檸檬醋即可。