身為工作緊張的白領麗人一族，如何盡早知道自己是否患上了慢性肌膚疲勞症呢？
用疲勞肌膚檢測表來确認一下吧！簡單易行的疲勞肌膚檢測表，
可輕松引你入日常生活，改變你的肌膚、美化你的肌膚！
第一項指標——(皮膚)
眼睛周圍容易表現出疲勞症狀、勞累時經常出現黑眼圈。
膚色不均勻或膚色整體晦暗。
總感覺油兮兮的。
感到平常使用的化妝品難以被肌膚吸收。
部分或全體皮膚干燥。
不知為什么老感覺皮膚痒痒的。
洗完臉后、有酸脹感或刺痛感。
粉底霜涂不均勻。
有人對你說你臉色不好。
容易長粉刺，且此起彼伏。
最近感覺斑點突然變得濃重。
第二項指標——(身體/生活)
動不動就感覺疲勞，或疲勞感不易消解。
入睡困難，或早晨起床有沒睡好覺的感覺。
半夜常常醒來數次，白天常感困倦。
去公司上班沒精神。
工作效率低下。
來月經前必定長粉刺。
容易月經不調、痛經很厲害。
最近沒有食欲。
常在外面吃飯，飲食容易失調。
因水分攝取過多或疲勞、手腳容易浮腫。
容易手腳冰涼。另外有時會突然頭痛或身體發熱。
容易便秘或拉肚子。
為肩酸腰痛所困擾。
第三項指標——(心情/性)
最近老是煩躁不安。
老不想去公司上班。
懶得接電話。
不知怎么不喜歡照鏡子。
為公司的人際關系而煩惱
害怕自己的日程表上有空白、強行往里添計划。
沒有性欲。
在這些檢測項目中，符合你情況的有几個？
0-8個的人——
化解日常生活中精神壓力的技巧圓熟。不讓自己處于煩躁不安的狀態，
保持開朗向上的心境。如果將這种節奉承保持下去的話，想來不會在皮膚上有太大的麻煩。
不過不要忘記隨著年齡的增長适時調整保養皮膚的手法。
9-20個的人——
疲勞在确确實實地積累中。現階段、即使沒有感覺到有什么异常變化，
也很可能會因為一點小事導致皮膚狀態發生急劇變化。
為盡早預防，現在就應該放松身心，調整飲食、為肌膚疲勞划上休止符。
21個以上者——
你應該比誰都清楚自己身心俱疲的狀況。這樣下去的話，不僅是皮膚，
連身體都容易垮下去。有必要認真考慮一下現在的自己，最需要的是什么。
如果很擔心皮膚，最好去皮膚科咨詢一下。
留言列表
