人生是生命的運動過程，變是絕對的，
不變是相對的。關鍵是人如何辯證應對變與不變。在不變中應對挑戰，在變中善抓機遇，才能運籌帷幄，成功人生。
一、人不能改變相貌，但可以改變笑容。
多做樂事，多尋開心，學會真心會心地笑，笑容改變心情，心情決定健康。人一輩子軟件活個好心情，硬件活個好身體。功名利祿皆是身外之物。要開心一輩子，笑對人生。
二、人不能改變命運，但可以調整改變心態。
心態決定命運，命運改變人生。商海裡小錢靠掙，大錢靠命；仕途上小官靠幹，大官靠命。命運是什麼？命運是一種機遇，機遇往往偏好提前有準備的人。用良好的心態調適自我，才能善抓機遇改變人生。
三、人不能改變身材高度，但可以改變體態寬度。
身高主要決定於先天因素，體態是後天飲食決定的。人要少吃為佳，免得營養過剩而體胖多病。人一生先要管住一張嘴。禍從口出，病從口入，少攝入、多鍛煉。才能減少人體營養順差，保健養身體，養生促高壽。
四、人不能選擇父母，但可以選擇朋友。
近朱者赤，近墨者黑。人生往往成也朋友，敗也朋友，關鍵要選準朋友，提協自我，善借人脈資源，才能成功鑄大業。
五、人不能改變遺傳基因，但可以改變生活習慣。
遠離不良嗜好，科學起居飲食。人有一個良好的生活習慣，人體生物鐘不紊亂，免疫功能強，才能養生促健康。
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