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四物是由當歸、川芎、白芍、熟地黃所組成，
最早被宋代官方醫典《太平惠民和劑局方》所彙編，
具備補血、活血等功能。
自古以來常被醫家用來治療血虛及月經不調等問題，
對大眾來說，也是知名度極高的補血食養方。
當歸可促進血液循環及造血機能，能調氣補血，
使其氣血各有所歸；熟地有補腎補血作用，
可以促進製造血液；芍藥則可鞏固收斂的效果、可保存血液，減少流失。川芎疼將血氣引導到全身，
讓血液更有效地輸送的肢體末梢。到更遠端的地方。
四物羊肉煲利用羊肉搭配四物，可以祛寒除濕，
讓人身體溫暖，搭配的四物的使用，可幫助造血，
並改善因為過食寒涼食物（如冰品冷飲、生菜水果等）所造成的經痛、月經不調等問題。
但是中醫並不建議在生理期服用四物，
所以在非生理期調理身體即可。
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