☆∵♥雲淡無痕風過處，去留自在皆隨緣。☆∵°★∵.

每個人健康的壽命，15％決定于遺傳，10％決定于社會安定，8％決定于醫療條件，7％決定于氣候、環境。剩下的60％則取決于自己的生活方式———

　　在日前召開的第五屆農運會男籃比賽的間隙，福建隊領隊蘇振國和記者聊起了農運與長壽。

　　在長期的研究和探索中，他發現農村人口的平均壽命普遍高于城市4－5歲。據福建老齡辦的統計數據，自2001年起，福建省的百歲壽星以每年100名的速度遞增，到2003年全省已有687名百歲壽星。他們大多分布在鄉村，其中年齡最高的是福清市龍田鎮西亭村114歲的潘三只老太。

　　為什么農民更易長壽？

　　蘇振國從農民的生活習慣中找到了答案。除了農村自然生態環境較好以外，農活在他們的長壽中起到了關鍵作用。從運動學的角度看，農民插秧割麥、身挑肩扛、快步疾走這些日常的生活行為，在適量的範圍內都是促進健康的良藥。

　　蘇振國告訴記者，人類的健康長壽包括空氣、水、食物、習慣、情志和運動這六大因素。近年來農民體育健身活動也迅速發展。很多農民已經明白，單調的勞動不能代替體育鍛煉，開展農村體育運動，不僅有利于農民身體健康，對于豐富農民的精神文化生活，實現奔小康的目標，都有著十分重要的意義。

　　而在城市里，一些市民雖然辦了健身卡，往往也是“三天打魚，兩天曬網”。更多的市民則缺乏運動的習慣。根據福建省人體生命再生工程研究會所做的口頭問卷調查，市民不健身的理由主要是：“沒有病”，“沒空閑”，“沒有好環境”。

　　事實上，“沒病”不是健康的標志，往往最強壯的人鬧起病來最危險。閑暇少雖是城市人生活的現實，但如果每天鍛煉一小時，換來的將是充沛的精力和更高的效率。而體育環境，是需要大家共同營造的。