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市售發熱衣通常會在前10分鐘之內達到「增溫」極限（一般為2至5度），之後便會慢慢下降，可是衣服為什麼會「發熱」呢？原理大致有「吸濕放熱」和「蓄熱保暖」兩類：
「吸濕放熱」係衣服材質吸收了人體皮膚表面所逸散的水氣，
變成液態的汗水吸存在衣物纖維內，從水氣到液態水的過程，
是一種動態的動能轉換，因而釋出熱量，讓皮膚感受到熱能。
「蓄熱保暖」則是依據衣服纖維的「光吸收性」，最常見的技術叫做「遠紅外線放射性」，
廠商在纖維中加入遠紅外線陶瓷成分，
能夠反射或吸收人體發出的遠紅外線或日光中的遠紅外線波長，轉換成熱能。
台灣業者目前多數採用「吸濕放熱」原理來製作發熱衣，材料的吸水性夠強，效果就會好。
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