目前分類：健康 (617)
- May 27 Wed 2015 11:47
養身12方法
- Apr 02 Thu 2015 12:09
- 記憶力減退 嗅覺退化 通常是失智的開始~~
記憶力減退，通常是失智的開始，這是我們判斷失智的一般理論，但最新研究發現，五官感覺的退化，特別是嗅覺，容易搶先在記憶退化之前，更是失智的先兆，這名80多歲的老太太聞到媳婦準備的早點有餿味，就是很明顯的例子。
美國哥倫比亞大學最新一期報告就針對50至60歲的老人進行測試，利用10種常見味道如草莓、香煙、肥皂、薄荷醇、丁香、鳳梨、天然氣、紫丁香、檸檬和皮革，發現只要無法分辨其中的三種味道，日後產生失智的機率是正常嗅覺的5倍。
- Dec 13 Tue 2016 08:09
手掌出現這些症狀要注意！日院長教你找出血栓、心肌梗塞前兆！
每當天氣變冷時，總是會傳出心血管疾病發作、猝死的案例，低溫讓血管收縮，一般女性也變得容易有手腳冰冷的問題，其實，只要看看自己的手掌，就能知道自身的身體狀況，避免以為只是虛寒而輕忽了腦梗塞、血栓徵兆！
- Nov 17 Tue 2015 12:08
每年百萬癌症患者，「兇手」抓到了！原來和這個有關....
每年百萬癌症患者，「兇手」抓到了！原來和這個有關....
- Oct 01 Thu 2015 12:06
五官告訴你六個密碼
五官告訴你六個密碼
眼睛告訴你的六個密碼
- Sep 04 Fri 2015 15:36
汗從哪冒裏出，病從哪裏來
汗從哪冒裏出，病從哪裏來
一定要看！汗從哪冒裏出，病從哪裏來！
- Aug 12 Wed 2015 11:33
只要「這樣做」一分鐘內你就會睡著！
- Aug 04 Tue 2015 11:42
28條最樸素的養生真理
1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。
2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿蔔，生克熟補。食不過飽，飽不急臥。
- Jul 27 Mon 2015 11:59
年齡越大越怕的事-保護您的健康
年齡越大越怕的事
頸脖（椎）最怕吹 電風扇或空調對著頸脖（椎）吹，周圍的軟組織會生病變， 形成肌肉和皮下組織的慢性炎症，
- Feb 10 Tue 2015 12:05
護眼飲食，越早開始越好！
- Jan 12 Mon 2015 19:49
為什麼心臟病總是突然發作洪惠風主任
- Dec 17 Wed 2014 12:02
神奇亞麻仁！中年的妳一定要認識它的小秘密
希臘醫學之父希波克拉底曾說：「食物是最好的醫藥。」這句話在我見識到亞麻仁的神奇功效後，成為我心中顛撲不破的真理。
幾年前，好友阿江姐送給我一包有機亞麻仁，要我親自體驗它的好處。阿江姐的母親從老伴離世後，已經罹患憂鬱症多年，近兩年又被診斷出關節炎，整個人更加抑鬱。幸好有位鄰居介紹她吃亞麻仁，價格不高，老太太便姑且一試，一段時間後，老太太覺得生理、心理都輕鬆多了。近五十歲的阿江姐快邁入更年期，月經來潮前就開始下腹痛，鄰居也建議她吃亞麻仁。阿江姐吃了感覺不錯，熱心的她買了一堆分贈好友，我很幸運地收到一包。
- Nov 18 Tue 2014 17:52
踩地雷了嗎？ 十大入口即肥早餐
早餐吃得飽，午餐吃的好，晚餐吃得少，養身之道，但吃的飽不代表吃的油喔，不然可能光是一餐早餐就是吃掉你一天所需的熱量，像一盤鍋貼的熱量高達700多卡，已經相當於成年女性一天所需的一半熱量，西式漢堡以及燒餅加油條，只要吃一份，幾乎等於一天能吃完的脂肪量，這些油膩早餐要是天天吃下肚，可能會引發心血管疾病，要吃的健康又營養，參考這些女明星：李毓芬（水煮菜）吃到飽，尹恩惠（吃泡菜）減肥，泡菜、蔬菜 水果盡量吃，並簡單配一些水煮雞胸肉、魚湯等等，並在睡前4、5個小時完全禁食，減9公斤。全智賢的減肥法寶，差不多多吃蔬果，飲食控制與運動，還有使用左手吃飯，韓國研究指出，慣用右手的人用左手吃飯可以減低食欲。林依晨（地瓜餐）加水果減14公斤。原理差不多，多吃青菜水果取代油膩膩的重口味食物就對了。
每天的早餐你都吃些什麼，民眾：「飯糰。」民眾：「鍋貼，好吃。」一大早就吃鍋貼，這位小姐的食慾還真好，不過小心入口即肥，因為十大肥滋滋的早餐，第一名就是它，菜肉鍋貼，熱量高達753大卡，營養師劉怡里：「它裡面的肉，其實都是紅肉，紅肉本身它的油脂，就比白肉來得高，另外就是裡面的，油脂成份都是飽和脂肪酸比較高。」
- Nov 07 Fri 2014 07:07
苦瓜 預防胰腺癌的良藥！
