☆∵♥雲淡無痕風過處，去留自在皆隨緣。☆∵°★∵.

小心！別陷入數字迷思！尿酸未超標，仍然有可能是痛風！1名6旬黃姓阿嬤，右膝痛了半年，到醫院被診斷退化性關節炎，尋遍許多醫師求治都未見效，吃藥甚至釀成腳水腫，卻仍然無法治癒。

到醫院檢查X光與抽血，一切正常。而且尿酸檢查，醫師說沒有超過7.0，但是，怎麼治療都沒效。最近疼痛情況更嚴重，透過朋友介紹到瀚群骨科，經過開立降尿酸的藥物，服用數日之後，竟然疼痛都好轉了。

尿尿有血?看起來很恐怖，但是又不痛，該去看醫師呢?覺得麻煩不想去醫院，再拖下去可能就會因血塊造成排尿困難、腰痛，如果又摸到硬塊就危險了。

醫師指出，因為腎臟癌引起的血尿，80%初期完全無痛感，如果病人已經有血尿、腹部腫塊、及腰痛症狀，則已經到晚期了!

趁一切還來得及多運動

前三大：花生粉、豆菜類、大魚

神奇的麻油

http://www.youtube.com/watch?v=U-0m9EAlqA0&sns=em

不少人都有長針眼的經驗，可能是睡一覺醒來眼眶邊緣出現紅紅的硬塊，眨眼時刺刺的，感覺不大舒服，甚至按了會痛。有時還會被取笑，是不是看了不該看的東西？偷看別人洗澡？

滿肚子宿便好苦惱！想要擺脫宿便與便秘，醫師建議，應該從改變排便習慣、慎用藥物、每天保持固定活動量、消除壓力源，並且多喝水多吃纖維質著手。

坊間不銹鋼便當盒屢傳錳超標，台北市衛生局9月抽檢市面上20件不銹鋼食品容器，其中8件沒有標示不銹鋼種類符號，這8件中有5件錳含量超出不銹鋼錳含量的最高規範10%，錳攝取過量對人體會有危害，雖然目前國內並無罰則，但衛生局要求業者將不鏽鋼種類標示清楚，讓消費者有判斷的依據。

小提鍋，便當盒，各式各樣的不鏽鋼容器擺桌上，先前傳出不鏽鋼容器錳含量超標，北市衛生局9月抽檢市面上不鏽鋼容器。

現代人手機、電腦、平板等３C產品不離手，長期下來當心用眼過度可能會有失明危機！眼科醫師表示，電子產品中的藍光，除了會對眼睛形成乾澀、易流淚及飛蚊症外，還可能造成視網膜黃斑部病變和白內障，嚴重甚至會失明。提醒民眾，除了應讓眼睛適度休息外，也可補充如蝦紅素或葉黃素、玉米黃素等對眼睛有益的營養素，同時也應避免過多的藍光傷害，才能保護眼睛不受傷。

拜科技產品發達之賜，現代人無不人手一台３C產品。彰化基督教醫院眼科醫師周介仁指出，眼睛恐因螢幕小、字體小或光線不足等問題，而出現乾燥疲勞、學齡前幼童近視比例提升或孩童近視度數暴增等狀況。他進一步說明，常聽說「眼睛也要防曬」，而可見光中的紫外線也是容易造成眼睛病變的光線，建議民眾平日可配戴太陽眼鏡避免眼睛直接接觸光線的傷害，也可適時補充能到達眼睛黃斑部的抗氧化營養素（如蝦紅素），來對抗惡「視」力！

何沒聽過心臟、脾臟、小腸的癌症？因為癌症不容易發生在溫度高的器官上。

台中一名80歲的黃姓老婦，家人花上萬元安裝過濾水設備後生飲過濾水，結果高燒合併腎衰竭、尿毒症與敗血症，差點要命。

許多過濾水設備都聲稱可以生飲，但台中慈濟醫院腎臟內科主任陳一心今天表示，生水與生食中有可能潛在一些肉眼看不見的危機，為了身體健康更要小心。

素有隱形殺手之稱的高血壓，是民眾常見的疾病之一，而近年來流行的地中海飲食，不但是地中海國家人民長壽的秘訣，更被發現能夠用來預防高血壓，而一直以來提倡的333運動，原來有更簡單的方式能夠來維持健康，到底要怎麼吃怎麼動來遠離心血管疾病，讓我們來聽聽專家怎麼說。

藥品擺在桌上，琳瑯滿目，國人為了治療高血壓，每年都吃進了可觀的藥量，想要遠離高血壓，其實可以更簡單！科學家發現希臘、南法等地中海周圍的國家，人們都比較長壽，而秘密就藏在飲食裡！

每天我們透過規律的飲食、補充額外的保健品，或規律的休息、運動，最終的目的都是在去除我們身體的老廢細胞，讓新生健康的細胞得以繼續維持我們的外觀、活力、體力，但我們是否知道這些分布在我們身體各部位新生健康的細胞，其實都需要我們平時較為陌生的礦物元素――硫。

奇妙的是，無論是植物或動物都不能直接利用硫，而在人體，硫必須以另一種身分MSM（Methyl-Sultonyl-Methane）有機硫的形式存在人體供我們應用，幾乎有80%以上的硫是以MSM方式存在於人體內。若我們在服用MSM時併服維生素C或維生素B7（Biotin），對MSM的生理功能會有加成的效果。那麼MSM如何在體內運作？

人類可以數天不進食，仍可暫時維持其生理機能，卻不能不喝水。儘管水份對維持健康如此重要，卻是最容易遭人忽略的養份。每人每日攝取量需能夠彌補損失的水，特別是近來異常高溫讓人感到窒熱難耐，更不可輕忽適時補充的必要性，專家教你11招預防失水過多，影響人體機能運作。

神奇的水對於人體健康有著下列至關重要的作用：

和信醫院院長黃達夫6日炮轟，
醫院不應為牟利而推銷民眾接受這種檢查

逾半數口紅含鉛 構成健康風險

不生病的生活