目前分類:健康 (617)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

「簡單的運動、規律的生活與均衡的飲食」,是長庚醫院關節重建骨科主任李炫昇奉行的養生哲學,簡單卻很有效。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

可樂漱口造就一口爛牙 吳權倫醫師:濫用偏方可能導致牙齒潰爛

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

如果家中小孩身高比同學矮了一個頭,家長不免擔心,開始準備各種轉骨偏方,希望讓孩子順利拉高。有的家長選擇以吃中藥為主,不過醫師提醒家長,單吃補品效果不夠好,唯有骨架端正,氣血才能通暢,轉骨藥方才能發揮效果。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

抗老專家王衛民教授的12把金鑰匙
第 1 把KEY  晨起一杯水,身體水平衡 WATER

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

根據臨床統計顯示,每天長時間沈浸在網路上的網路成癮者,已經越來越多﹗眼科醫師提醒,這些網路成癮者即使年紀只有20~30歲,但由於眼睛長期注視電腦,多數會患有「電腦終端機症候群」(Computer Vision Syndrome),導致眼睛乾澀、疲勞、眼皮跳動與頭痛等不適症狀,嚴重影響生活品質的情況不能輕忽。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

知名中醫師董延齡出身中醫世家,外人自然以為他得天獨厚,必然打從娘胎裡開始吃補。實則他先天體弱,兒時還險些在戰亂流離中病死。幸而他以中醫救人也調養自己,如今75歲,身子強健精神佳,近年還持續在長高,羨煞眾多身高縮水的中老年人。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)減肥的錯誤習慣大公開,根據調查有六成的上班族為了減肥而減少主食的攝取,但當中有近三成的人是失敗反而變胖的!為了減肥,什麼食物都去油脂,反而復胖更嚴重,為什麼少吃也不會瘦?


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腎臟是人體重要的排毒器官之一,如果腎臟出現問題,常常不容易察覺,基隆市衛生局表示,「腎臟病」是一個隱形殺手,初期臨床上並無明顯症狀,往往到了末期才產生明顯不適症狀,許多民眾罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知,如果發現有泡泡尿(蛋白尿)、水腫、高血壓、貧血與倦怠等症狀,應該立即找腎臟專科醫師,進行詳細的腎臟功能檢查。

由於國人飲食生活習慣、不當用藥的影響,加上人口老化、健康照護改善,高齡人口數目逐年增加,罹患腎臟病的機會也增加,其實腎臟病防治有效秘訣就是:健康生活型態:維持理想體重、養成運動習慣戒菸及不酗酒、良好生活習慣,三餐均衡飲食、適度飲水勿憋尿,尋求正確的醫療途徑不亂吃藥;自我監測及定期健康檢查、留意疾病的治療與控制。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

消費者文教基金會公布市調10件感冒糖漿,9 件警語標在紙盒內面或未標,拆開才看得見,恐導致民眾飲用過量傷害肝腎,呼籲衛生署開罰,要求業者於電視廣告上刊警語。


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您是否覺得奇怪,明明沒生病,但稍微忙一點就覺得疲勞不已?其實這可一點都不奇怪,根據世界衛生組織估計,有高達75%的現代人都處於生病邊緣的「亞健康」狀態,真正健康的人竟如鳳毛麟角,只有5%。


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

運動傷害急救 4步驟DIY
運動時若發生急性挫傷、關節韌帶扭傷或肌肉肌腱拉傷,可用RICE急救法DIY,共分4個步驟:

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.要睡覺的時候,


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

半人半豬? 豬肺將可移植人體


john 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

2011年底,我們出席一個訂婚宴後正要離開,鄰座一位70多歲老人突然昏厥,仰坐在椅子上呼吸急促,兩眼僵直,疑是心肌梗塞。有人急叫快打120叫救護車。我上前擼起他的衣袖,大力拍打他右肘內彎,要他家人拍另一條臂彎。拍打幾十下後,老人就開始一再縮手,說明他知道護疼意識開始恢復,應無大礙了。之後,我告訴他家人在救護車來前接著拍打。

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 作者/王暄茹  康健雜誌 – 2013年3月9日 下午3:22.


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

2011/11/11
【台灣新生報/記者萬博超、李叔霖/台北報導】

john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

睡前腳泡熱水好入眠。老一輩常說:「腳要熱,頭要涼,睡得好」。署立豐原醫院中醫科主治醫師張盈瀅表示,用熱水洗腳或泡腳,有助於刺激腳底穴位,進而促進人體血液循環,讓氣血運行更順暢、引氣下行,最後人體將會感覺很舒適,自然有助於幫助入睡。


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【整理╱黃天如】


john 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()